عشقولیای خودم سلام😃🤗...حالدون خوبس؟؟؟ نزدیک عید و بازار رژیم گرفتن داغ...تو نت یه چیزی دیدم خیلی به درد میخورِدددد ...اینه که پیازچه بهترین چربی سوزه واسه شکم و دور کمر،اینجوری اندام قشنگتر و لباس به تن محشره...و دلیل دومش اینه که پیازچه لاغر کننده کل بدنم هم هست ،تازه کلی فایده‌ی دیگه هم داره واسه سیستم تنفس و گردش خون و ایمنی...به شرطی که افراط درش نکنین و همراه غذا بخورین و کمی هم فریز کنین تا هستش ...تو سالاد و نودل و روی غذاها ریز کنین و بریزین...بوی زیادی هم نداره...البته واسه کاهش بوی پیاز و سیر توی پیجم نوشتم...میتونین ببینین...آی لاو یووووو...

_به همراه رژیم غذایی حتما ورزش هم لازم .و یه ترازو تو خونه واسه ثابت نگه داشتن وزن ایده الت.

#قیمه _پلو #پیازچه #رضوانک